Хурма при сахарном диабете

В хурме — вкусном сладком плоде — содержится много фруктозы и сахарозы, что очень нравится сладкоежкам. Но при сахарном диабете как раз такие компоненты хурмы и являются запретными, ведь при таком тяжелом заболевании нужно сильно ограничивать потребление сладкого. Чтобы при диабете чувствовать себя нормально, нужно соблюдать строгую диетическую систему питания. Основной упор в диете делается на то, что вся еда должна быть полезной для человека, а содержание сахара в продуктах — минимальным.

Даже полностью здоровый человек имеет регулярные отклонения от нормального содержания сахара в крови, которые можно зарегистрировать в течение дня. После еды, особенно если в меню присутствуют сладости, глюкоза сильно повышается, но так же быстро перерабатывается инсулином. При диабете этого не происходит, так как поджелудочная железа серьезно повреждена, поэтому любые продукты с глюкозой нужно есть очень осторожно.

Несмотря на пользу хурмы, равно как и любой другой растительной пищи, врачи всегда предупреждают о возможных неприятных последствиях. Если хурма есть в рационе больного диабетом, то продукт может привести к скачкообразному повышению сахара в крови, ведь согласно диете для диабетика, продукт является запрещенным. При первом типе диабета, когда собственного инсулина недостаточно, даже маленький плод вызывает резкий подъем сахара, чего допускать ни в коем случае нельзя. Если такие явления будут происходить часто, достаточно быстро разовьются тяжелые осложнения сахарного диабета со стороны почек, сердца.

Можно ли кушать хурму хотя бы в малых количествах?

При диабете 1 типа стоит обратить внимание на то, что хурма стоит в перечне запрещенной пищи, которую нельзя употреблять ни под каким предлогом. В том же списке находятся финики, виноград, которые также воспрещены для диабетиков с 1 типом патологии. Доказано, что болезнь не прогрессирует, если не кушать подобную пищу и строго соблюдать диету: тогда никаких осложнений развиваться не будет. Но есть некоторые категории больных, на которых подобные строжайшие запреты не распространяются. Среди них — люди, у которых обнаруживается относительная инсулиновая недостаточность.

Небольшие порции хурмы разрешены к потреблению и диабетикам со вторым типом патологии. Ключевое слово тут — «небольшие», и, кроме того, при средней и тяжелой форме сахарного диабета хурму кушать строго воспрещено. Вообще, размер порции хурмы для диабетика напрямую связан с его состоянием здоровья, а также с наличием сопутствующих болезней. Но даже при одних и тех же показателях здоровья, употребление хурмы может вызвать совершенно неодинаковые реакции организма у разных людей. Поэтому максимальная доза хурмы — не более 150-200 граммов в сутки.

При сахарном диабете 2 типа, когда клетки не чувствительны к инсулину, иногда хурма может оказать положительное действие. Но снизить сахар в крови, как это могут сделать некоторые другие фрукты, хурма не способна, поэтому предотвратить развитие осложнений диабета не удастся. Если запрет на хурму строгий, лучше потреблять действительно полезную для диабетика пищу, которая будет улучшать состояние иммунной системы, а также лечить сопутствующие болезни сердца, сосудов, почек, органов зрения.

Рекомендации для потребления хурмы при диабете 2 типа

При сахарном диабете 2 типа, если врач разрешает изредка кушать хурму, нужно тоже придерживаться определенных правил. Во время потребления плода нужно поделить его на четвертинки, а точный размер долек будет зависеть от веса больного и размера фрукта. Идеальный вариант — скушать кусочек весом в 50 граммов. После приема плода следует измерить сахар, что наверняка даст ответ на вопрос, можно ли кушать хурму в каждом индивидуальном случае. Если подъема глюкозы не наблюдается, стоит немного увеличить дозировку фрукта.

Когда диабетик потребляет запрещенную пищу, он должен осознавать, что объем инсулина вычисляется исходя из количества съеденной углеводистой пищи, а особенно — глюкозы. Для этого создана таблица продуктов, указывающая их ценность в хлебных единицах, по которым можно точно высчитать количество требующегося инсулина. 1 х.е. — это 10 гр углеводов, а ее гликемический индекс равен примерно 70 ед. Всю пищу с таким высоким гликемическим индексом надо кушать с большой осторожностью при любом типе диабета.

Польза хурмы для диабетика

Может ли плод принести хоть какую-то пользу организму диабетика? Ответ положительный, ведь абсолютно вся растительная пища содержит множество полезных компонентов. В хурме достаточно пищевых волокон и клетчатки, микро-, макроэлементов (магний, кальций и другие). Есть в хурме и витаминная составляющая — аскорбиновая кислота, витамины А, Е, РР.

При сахарном диабете постепенно развиваются сопутствующие болезни, которые и приносят человеку основные проблемы. Если хурму кушать разрешено, небольшой ее кусочек позволит организму насытиться полезными веществами, а также выздороветь без применения препаратов от некоторых болезней. Огромное количество пектиновых веществ в составе плода предохраняет от рака, налаживает пищеварение, устраняет запоры.

У многих диабетиков со 2-м типом патологии есть такая сопутствующая болезнь, как диабетическая ангиопатия. Витамины и минералы плодов укрепляют сосуды и сердце, поэтому помогают справиться с этим заболеванием. Предотвратить патологии почек и мочевыводящей системы также может хурма, а такие осложнения встречаются у каждого второго диабетика. Также плод благодаря высокому содержанию железа борется с анемией. Таким образом, если хурма не находится под строгим запретом, ее польза может быть неоценимой, а вклад в сохранение здоровья диабетика — весьма заметным.