Диабет и алкоголь

• Сахарный диабет
• Алкоголь при диабете

Сахарный диабет невозможно вылечить, а вот правильно питаться необходимо, чтобы прожить долго и без особенных проблем, осложнений болезни.

При составлении своего меню диабетики думают о том, можно ли им пить алкогольные напитки.

Как алкоголь влияет на организм диабетика?

Алкоголь отличается от продуктов питания тем, что после употребления практически сразу попадает в кровь. Он не проходит фазы обработки в желудке. Через пять минут после выпитого стаканчика в крови алкоголя уже достаточно. Основной обмен веществ у алкоголя происходит с печенью.

У здорового взрослого человека данный процесс занимает два часа (усваивается одна рюмка крепкого напитка). Если алкоголь употребляется быстрее, чем усваивается, то алкоголь попадает через кровь в другие органы, к примеру, в мозг.

По этой причине часто в голове возникает «гул» после нескольких рюмок крепкого алкоголя или даже бокалов вина.

Если диабетик дополнительно принимает инсулин или другие лекарства от диабета, они стимулируют выработку поджелудочной железы повышенного количества инсулина. Поэтому прием алкоголя в описанных ситуациях приводит к низкому уровню сахара в крови.

Это очень опасно, потому, что печень начнет работать на переработку поступившего спирта, а она должна работать на регулирование уровня сахар.

Повышение или снижение сахара

Влияние на показатель сахара будет зависеть от определенного вида алкогольного напитка. Бутылка пива в 330 мл или средний бокал вина сильно уровень сахара не изменят.

Ощутимо такое изменение не будет.

Но при принятии не одной порции алкоголя, уровень сахара начнет быстро подниматься. Такой эффект оказывает пиво и вино, херес, различные ликеры.

Алкоголь препятствует печени, и она не может перерабатывать белки в глюкозу. Значит велик риск, что у диабетика разовьется гипогликемия, как только уровень сахара начнет снова снижаться.

Это важно! При большом количестве спиртного уровень сахара повышается, но потом наблюдается его снижение. Часто это случается во время сна. Поэтому диабетики, принимающие инсулин, должны опасаться состояния гипогликемии после чрезмерного употребления спиртных напитков.

Реакцию на алкоголь источники описывают исходя из стандартных статистических данных, но она у каждого человека будет разной в определенной степени.

Каждый диабетик может самостоятельно узнать реакцию своего организма на определенные напитки, если будет использовать глюкометр для анализа крови.

Что и как пить диабетику?

Употребление большого количества спиртных напитков для диабетика опасно. Потому что может произойти серьезная гипогликемия, часто во время сна.

Это важно! Если выпито много алкоголя, чтобы уравновесить состояние состава крови, надо скушать что-то жареное и жирное. К примеру, картошку фри или пиццу.

Алкоголь разрушает системы организма даже здорового человека, а для диабетиков он опасен вдвойне.

Если не получается пить всего по бокалу вина или бутылке пива, и не каждый день, а несколько раз в месяц, то лучше вообще отказаться от употребления алкоголя при сахарном диабете.

Какую опасность для диабетика несет алкоголь?

Если употреблять алкоголь регулярно и в больших количествах, то может повыситься артериальное давление.

Также в алкоголе много калорий и он может приводить к увеличению веса, что для диабетиков второго типа крайне нежелательно.

Также чрезмерное количество спиртного способно увеличивать боль, вызывать онемение, провоцировать нервные расстройства.

Если это слабоалкогольные напитки, то такого сильного вреда они не приносят и часто содержат минимум углеводов.

Но опасность от них все равно есть.

Если спирт смешивается с шипучими или сладкими напитками, то это напрямую влияет на показатель уровня сахара.

Рекомендации для диабетиков касательно алкоголя:

• Уровень сахара в крови надо особенно контролировать как до, так и после приема алкоголя внутрь. Обязательно проверить уровень глюкозы еще раз перед самым сном.
• На голодный желудок пить запрещено. Ведь еда замедляет всасывание алкоголя в кровь.
• Надо не впадать в запои. Для мужчин с диабетом достаточно двух доз спиртного в день, а для женщин – одной. Кстати, эти правила актуальны и для здоровых людей.
• При намеке на возможность приема алкоголя, надо брать с собой таблетки глюкозы или другие источники сахара.
• Физическую активность и алкоголь смешивать нельзя. Это в несколько раз увеличивает шансы снижения глюкозы в крови.
• Многие врачи считают, что диабетикам вообще лучше не пить.

Интересно, что симптомы опьянения и низкого содержания сахара в крови очень похожи. Хочется спать и кружится голова, невозможность ориентироваться в пространстве.

Чтобы окружающие ошибочно не перепутали гипогликемию и алкогольное опьянение, надо иметь при себе специальное медицинское удостоверение с диагнозом.